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KUNGFU INTERNO

La práctica del corazón, la medicina y el fortalecimiento interior

En nuestras clases practicamos el kungfu de forma lenta y minuciosa, para comprender como funciona cada parte de nuestro cuerpo y entenderlas como un todo.

 

Este proceso requiere que la mente se enfoque en el cuerpo liberándonos de la incesante corriente de pensamientos, logrando calmar el corazón.

 

La respiración natural une el cuerpo con la mente fomentando la armonía necesaria para experimentar salud, alegría y bienestar que son los fundamentos para construir y sostener nuestra vida.

BENEFICIOS PRINCIPALES

  • Aumenta la consciencia corporal

  • Incrementa de la percepción sensorial

  • Mejora la estabilidad y el equilibrio

  • Desarrolla la coordinación general

  • Fomenta una respiración más natural

  • Promueve la eficiencia energética

  • Corrige el esqueleto y endereza la columna

  • Lubrica y devuelve el movimiento natural a las articulaciones

  • Fortalece la espalda

  • Fortalece pies, piernas, nalgas y lumbares

  • Mejora la flexibilidad general

  • Libera y reafirma el abdomen y fortalece el suelo pélvico

  • Relaja el sistema nervioso

  • Genera paz, calma y claridad mental

  • Regula el sistema hormonal

  • Fortalece el sistema inmune 

  • Regula las funciones órgánicas y viscerales

HORARIOS CLASES PRESENCIALES

Lunes, miércoles y Jueves de 18:00 a 19:30

PRECIO SUJETO A ESCALADO

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FLEXIBILIDAD GENERAL

Estirar el cuerpo flexibiliza la mente, flexibilizar la mente hace el cuerpo más flexible

Si quieres ganar flexibilidad, apertura, movilidad y fuerza real además de todos los beneficios para la salud que conlleva relaizar estiramientos de cierta intensidad, estas clases están hechas para ti.

HORARIO: MARTES DE 17 A 18H

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